Nuostabi diena arba apie tai kaip gyvenimo būdas dieną gali padaryti nuostabią

Mielos, skaitytojos ir skaitytojai!

Tai jau trečias mano BLOGas, labai įdomu kiekvieną pradėti rašyti, vystyti, tobulinti, o ir kiekvieno rašymas buvo tam tikras gyvenimo etapo patyrimas.

Taigi šis BLOGas labai skirsis nuo anų dviejų, man tai bus didelis iššūkis ir labai to laukiu. Tai ne tik maisto BLOGas ir ne tik receptų rašymas, tai daugiau apie gyvenimo būdą ir sveiką požiūrį į daugelį dalykų.

Negalėčiau pasakyti, kad aš esu sveikuolė, nors kai kas taip pavadina, bet einu ta kryptimi jau porą metų ir manau sekasi neblogai:

• Du metai kaip nerūkau;

• Virš metų nevalgau mėsos, nors ir prieš tai nebuvau labai didelė mėsėdė;

• Metus nevalgau pieno produktų, ok ok, labai stengiuosi, galima sakyti atsisakiau 98%, o tie 2 nelemti procentai yra mano silpnybė – SALDUMYNAI, esu priklausoma, bet bandau ir jau esu atradusi sveikų alternatyvų;

Gaminau veganišką vakarienę draugams, desertas pats tobuliausias gavosi :)

• Pusę metų bėgioju, apie 3 metus šoku salsą, vasarą labai mėgstu važinėtis dviračiu, stengiuosi daug vaikščioti, šiemet ėjau 50km žygį pėstute palei jūrą ir supratau, kad tai tikrai dar ne riba!

Mėgstu bėgioti ir šiaip mėgstu fizinį krūvį

Noriu su jumis dalintis savo patirtimi, gerais patyrimais, atradimais, nesėkmėm, nes jos irgi daug ko išmoko. Planuoju rašyti šiomis temomis, o jei norite kažko daugiau, rašykite būtinai komentaruose:

• Paprasti ir sveiki veganiški receptai.

Mano savaitgalio meniu pvz.: pusryčiai - patys skaniausi bananiniai blyneliai, veganiški šaltibarščiai, avokadų ledai nom nom, sojos kepsnelis su šparagais ir pomidoriukais.

• Sveikuoliški saldumynai, ha ha ir tai įmanoma!
• Sveiki produktai ir kokia nauda organizmui, kur tokius produktus rasti ir kaip nesveikus produktus pakeisti į sveikesnius.
• Vietos kur skaniai ir sveikai pavalgyti, dažniausiai bus Vilnius, bet tikiuosi pavyks ir kitus miestus aplankyti.
• Judėjimas, protingas sportas (noriu pabrėžti protingas :), deja naujas sportavimo trendas gal ir labai gerai, bet kiek žmonių netaisyklingai sportuodami sau kenkia!)
• Meditacija, joga, ramybės atradimas, tikslų siekimas, gyvenimo harmonija.

Tikiu, kad žmonės stengdamiesi save mylėti tiek vidumi, tiek išore tampa gyvesni, gražesni, ramesni, laimingesni ir kiekviena jų diena tiesiog yra NUOSTABI, todėl ir pavadinau BLOGą „Nuostabi diena“, nes tokia ji ir turi būti kasdien, turime gyventi dabar, o ne ateitimi, taigi keisk savo gyvenimą dabar – daugiau vaikščiok, daugiau gerk vandens, daugiau valgyk daržovių ir vaisių, daugiau šypsokis, dažniau apkabink savo mylimus žmones!

Nesu visų šių temų profesionalė, todėl jei ir jūs dalinsitės savo žiniomis aš lygiai kaip ir jūs tobulėsiu.

Bučkiai ir nuostabios dienos!